2020.06.29
注意！！ギックリ腰増加中。
こんにちは！
雨が降ったり、晴れたり気候変動が激しい季節になってまいりました。
体調管理にしっかりと気を配りながらお過ごしくださいね。
そんな季節の変わり目でありますが、
こんな時期に驚くなるほど毎回多くなる症例がございます。
それは
ギックリ腰
です！！
季節の変わり目は急激な気温の変動によることが多いです。
例えば
夏→秋
や
秋→冬
など気温が低くなると筋肉が硬くなって硬くなった筋肉を
動かそう！！！と思った矢先になるわけです。
今の時期でいえば
梅雨
の時期的影響により気圧の変化が著しく
身体の細胞がパンパンになり
神経や血管を圧迫してしまい筋肉の不調が訪れ
ギックリ腰になってしまうことが多いです(*_*)
防ぐためには
予防
が全てなんです。
今の時期、予防として当院でオススメさせていただくものが
2種類あります。
①骨盤の歪みが大きい方は・・・
SPテープ
当院で歪み矯正したいい状態をキープしてくれます。
②姿勢やむくみ、腸内循環が気になる方・・・
腸もみ
お腹をマッサージすることで
姿勢をまっすぐに伸ばし腰の負担軽減。
水分代謝の向上にも効果が！
２つとも当日施術可能なのでぜひ行ってみては(^^)/？
ぎっくり腰対策
するなら・・・
ハートフル農大通り中央整骨院で！！！
院長 前本 啓吾
