自然治癒力

2021.04.01

自然治癒力

皆さんこんにちは!!!

 

三度の飯よりブログ好き農大院の古川です!!!

 

最近は暖かい日や寒い日が続きますね

 

この時期は体調を崩しやすいです!!!

 

コロナもあるので体の免疫力は落ちてきています

 

これらの対策としては自然治癒力を高めることです

 

「自然治癒力」

 

自然治癒力とは・・・・・

 

自分の力で病を癒し、治す自然の力のことです

 

自然治癒力を高めるには

 

食事」 「運動」 「呼吸」 「

 

が大切になります

 

バランスの良い食事

適度な運動

正しい呼吸法

心の安定

この4つを意識すると自然治癒力が高められます

 

自然治癒力が高まると・・・・

 

免疫力が高まり、体調を崩しづらい

怪我しづらい身体になる

睡眠により身体がスッキリする

血流が良くなり冷え性の改善

 

当院でも自然治癒力を高める治療をしています

 

それは

 

カッピング

もみ

耳つぼ

です

ぜひおすすめですのでお気軽にご相談ください。

今大変な時期ですが力を合わせて乗り越えていきましょう

 

では



スタッフ 古川 正悟