2021.03.15
花粉の季節
皆さんこんにちは！
農大院の古川です！
体調の方はいかがですか。
だんだんと花粉が辛くなってくる時期になりました。
私も花粉症なので、今とても辛いです！！
ですので
花粉症の対策をしっかりとしましょう！！
対策
●マスクをしっかりと着けて、花粉を体内に入れない
今コロナの時期でマスクはしていると思いますが、しっかりとつけましょう
●花粉が飛びやすい日を把握する
前日が雨だったり、気温が高く湿度が低い日、
晴れた日のお昼などに多いです。
●規則正しい生活をする
花粉症の原因は花粉だけでなく、疲れやストレス、寝不足で免疫力が下がり悪化してしまいます
●静電気
洋服で、静電気が発生すると花粉を付着してしまうので、気をつけてください
花粉症が辛い方、耳つぼがオススメです
耳つぼとは？
人間の耳には全身のツボが集まっています。
耳つぼに金粒というものを使い、刺激して抑えていきます。
ほかにも、ダイエットに効くツボだったり、ストレスを軽減されるツボがあります！
ぜひ、興味がある方は試してみてください。
他に、なにか気になることがあればいつでもご相談ください！
では
スタッフ 古川 正悟
